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なんとなく不安な気持ち たまっていませんか?

”コロナ渦”って言われはじめてかなり立ちましたけど、まだまだヒリヒリする感じをあちこちで目にしますね。対策は、ちょっと、慣れてきたソーシャルディスタンスと、消毒用グッズ。
でも、こころの方は どちらかというと たまってきた感じ ありませんか?

 

・病院の受付でも

「(感染したくないから) 車でまってるから 順番になったら呼んで‼」
そんな、怒った口調で言わなくても・・・
別に受付の人が悪いわけじゃないのに、吐き捨てるように言いながら去っていく。
病気を抱えて、感染を心配するのは理解できます! いつもは笑って世間話する間柄なのかもしれないけど だんだん会話も必要なことだけになってる気がするし、何と言ってもマスク越しだからねー
表情もわからず、声も聞こえにくいし

だんだん、こころの距離も遠くなっていますね。

 

・出産の場面でも

 

多くの病院では、他の患者さんへの影響を一番に考えるので

立ち合いお断り

陣痛の時間も家族は外で待機

ご主人は納得しているのに、

ママの家族は我慢できない!

 

・外出、買い物、車の運転や 家族との会話でも

何だか

イライラや、せわしなさを感じること

ありませんか?

 

 

たぶん

ご本人達は 自分がイライラしているって

気が付いていないんじゃないかな?

 

 

コロナ撃退

 

でも・・・

これだけ

  • 感染者が急増
  • 不要不急の外出の禁止
  • どこから感染するのかわからない
  • 誰が感染しているのかわからない
  • 仕事もままならない
  • 解雇の危機さえある!

 

ニュースでも

この世の終わりのように暗い顔した人たちがずーっと 喋ってたら・・・

誰だっておかしくなってしまいますよね!

ウイルスがいっぱい

 

▪八つ当たりしたくなったり

▪ネガティブな波動が出たり

 

そんな思いがあちこちにたまると、マイナスが強くなって

元々 ポジティブな人にも悪い影響を与えることは知られています。

 

こんな状況だから、かんたんじゃないけど・・・
ネガティブな思いはチョコチョコ 切り替えましょうね!

 

1人ずつの ちょっとした心がけでも

その地域に集まれば

ポジティブのクラスターとなります❕

 

・ベランダからの景色や空を見ながら深呼吸

 

・短時間で 人と関わらないところでの散歩

 

・部屋の中でも 好きな音楽や香り/食事などで 嬉しい気持ちを味わう

時間を楽しむことを お勧めします。

時間を楽しむ

 

 

しかし、そうは言っても

妊娠中の不安

出産直後

慣れない育児

ご家族の体調不良

 

など…

いろいろな状況で悩んでいる方がいらっしゃると思います。

 

 

近頃は

病院が一番神経質になっていて、ちょっとご相談…と思っても

「うちじゃない よその病院に行って!」

と、断られることも多いようです。

 

話を聞いてもらえるだけでも安心できて体調が回復したり、
気分が落ち着いてエネルギーがわいてきたりするんですけどね。

 

そこでZOOM相談始めます

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ZOOM 個人セミナー 何でも、お話聞きます。

資料や情報、相談先などわかることを お伝えしていきます。

その時点で解らないときはその後、連絡することもあります。

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