育児(いくじ)とわたし|両立のリアルとケア

育児・仕事・家庭のなかで“わたし”が後回しになりがちなママへ、現実に寄り添う支え方とセルフケアの知恵を。

育児(いくじ)とわたし|両立のリアルとケア
育休明けに感じる「なんとなく不調」ワーママが見逃しやすい3つのサインとやさしいセルフケア

育休明け、「なんだかずっと疲れてる…」と感じていませんか?慢性的な疲れ・感情の揺れ・体の不調は、がんばるママへのSOSかもしれません。心と体をやさしく守る3つのヒントをお届けします。

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育児(いくじ)とわたし|両立のリアルとケア
育休明けが不安なママへ。「心」と「体」を守る3つのヒント

育休から職場復帰したママへ。心と体のギャップと向き合いながら、やさしく自分を抱きしめる3つのヒントをお届けします。

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